Home arrow Trainingen arrow Sportief wandelen
Sportief wandelen Afdrukken E-mail

Sportief wandelen bij Parthenon:

Iets voor u?

Wat is sportief wandelen?

sportiefwandelen.jpg
sportiefwandelen.jpg
Jong of oud, dik of dun, (ooit) getraind of ongetraind, mensen met blessures of een chronische aandoening, voor vrijwel iedereen is Sportief Wandelen een ideale beweegactiviteit.
De eerste stap is informatie opvragen bij de begeleider van een Sportief Wandelgroep. Hij/zij heeft een speciale wandelcursus gevolgd en staat borg voor een gevarieerde en verantwoorde opbouw van uw uithoudingsvermogen en techniek. Alles komt aan bod, ook uw lichaamshouding en uw lenigheid.
Drempelvrees is overbodig. Wandelen kunt u immers al. U gaat er nu alleen een schepje bovenop leggen, trainend op uw eigen niveau. Samen met enthousiaste groepsgenoten.

Een training Sportief Wandelen duurt ongeveer één uur en is zeer gevarieerd.
De training bestaat uit een Warming-up, loopscholing, stevig doorwandelen met een tempo van 6, 7 km per uur, tempowisselingen en cooling-down.
De training wordt gegeven door gediplomeerd trainers.

Trainingstijden bij Parthenon

zaterdag: 10.00-11.00 uur
woensdag: bij droog weer wordt er een vrije wandeling gemaakt van 19.30 uur tot ca 20.30 uur (zonder trainer). Verzamelen onder aan de trap bij Parthenon. De laatste woensdag van de maand vertrek vanaf de parkeerplaats aan de Venuslaan eveneens om 19.30 uur.


Trainers

De trainingen staan onder leiding van de deskundige trainer Antoine Groenen.

sportief_wandelgroep.jpg
sportief_wandelgroep.jpg



 

 

 

 

 

 

 

Meer algemene informatie over sportief wandelen vindt u hier.

 
[ terug ]