|
Crossen in de Gorzen |
|
|
|
Geschreven door Henk Visser
|
|
zondag 06 december 2009 |
|
Het was zomaar een zondagochtend een week of 2 geleden dat Suzanne de slaapkamer kwam binnen wandelen, op bed sprong en zei: Hey papa, wakker worden... we gaan crossen !!
|
|
Lees meer...
|
|
|
Spikes in de atletiekhal |
|
|
|
Geschreven door Joke Torbijn
|
|
zaterdag 21 april 2007 |
|
Spikes in de atletiekhal
Alleen in de winterperiode (1 oktober - 1 april) wordt er voor de trainingen gebruik gemaakt van de atletiekhal. De sportvloer in de hal is spikebestendig, maar al te scherpe of te lange puntjes zijn verboden. Gebruik daarom puntjes met een maximale lengte van 5 mm met stompe punt, zoals van Asics met typenummer TTP982/5mm. Te verkrijgen bij de betere sportzaken in Dordrecht.
Het is verboden om met spikes de tribunes en balustrades te betreden.
|
|
|
Krachtruimte |
|
|
|
Geschreven door Joke Torbijn
|
|
donderdag 12 april 2007 |
|
Gebruik krachtruimte
De openingstijden van de krachtruimte zijn als volgt:
| Maandag, woensdag, vrijdag |
10.00 - 16.00 uur |
| |
18.00 - 22.00 uur |
| Dinsdag en donderdag |
10.00 - 12.30 uur
|
| |
18.00 - 22.00 uur |
Zaterdag
|
9.30 - 11.30 uur |
| Zondag |
10.00 - 13.00 uur
|
Tijdens de vakantieperiodes en op feestdagen kunnen afwijkende openingstijden gelden.
Pasjesregeling krachtruimte
Bij de begeleiders kun je na controle op je lidmaatschap een pasje verkrijgen. Hiervoor wordt een borg van € 5,- in rekening gebracht. Dit bedrag wordt gerestitueerd bij inlevering van de pas.
|
|
|
Trainingen - Junioren C/D |
|
|
|
Geschreven door Paul Morsch
|
|
maandag 01 januari 2007 |
Informatie Junioren C/D
Ben je tussen de 11 en 16 jaar en heb je belangstelling voor atletiek? Dan is wellicht trainen bij onze jeugdgroep een goede keuze.
Voor kinderen in deze leeftijdscategoriën hebben wij een afwisselend, gezellig maar zeker ook professioneel trainingsaanbod. De warming-up wordt gezamenlijk en in een gemengde groep gedaan waarna wij de jonge atleten de verschillende onderdelen van de atletiek laten ervaren.
Daarnaast heeft iedere atleet de mogelijkheid om dat onderdeel te trainen waar hij/zij goed in is of wat leuk is om te doen. Deze twee aspecten gaan vaak samen.
Kwaliteit staat voorop, trainingen moeten leuk zijn, maar wij willen atleten ook prestatieverhogend trainen.
Ben je na het lezen van deze beknopte informatie geïnteresseerd, kom dan een aantal weekjes kosteloos meetrainen en beslis daarna of atletiek de sport is voor jou!
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
Trainingen