|
Geschreven door Paul Morsch
|
|
zaterdag 21 oktober 2006 |
|
Nordic Walking is de nieuwe hype in bewegend Nederland. Deze uit de
Scandinavische landen overgewaaide vorm van bewegen wordt inmiddels ook
in Nederland veelvuldig beoefend. Het lopen met de zogenaamde poles
(stokken) zorgt ervoor dat u behalve uw onderlichaam ook uw
bovenlichaam traint. In dezelfde tijd verbruikt u dus meer calorieën
ten opzichte van gewoon wandelen.
 Nordic Walking
|